Nu sunt produse in aceasta categorie.
Yoga
Separarea între corp, minte și spirit nu este absolută și modificarea unuia dintre sectoare va antrena modificarea celorlalte două.
În practica yoga dezvoltarea minții și a spiritului se va reflecta pozitiv la nivelul întregului organism. Cultivarea atitudinii conform unor principii directoare precum nu critica (non-judging), ai răbdare, ai mintea de la început, ai încredere, nu pofti, acceptă, lasă să treacă este importantă în procesul de vindecare emoțională și fizică. Consecvența, auto-disciplina și determinarea oferă energia care stă la baza practicii zilnice. În Centrul de Medicina Capului abordăm latura de dezvoltare spirituală și emoțională utilizând tehnici consacrate de controlul stresului precum: exerciții de ancorare în prezent prin urmărirea realității secundă cu secundă, conștientizarea sentimentelor și gândurilor fără a le judeca, conștientizarea sunetelor clipă după clipă, urmărirea respirației, reconectarea cu propriul corp (Body Scan).
Cultivarea puterii, echilibrului și flexibilității se face prin exerciții yoga.